Features
احتباس الماء
الحد الأدنى
الآثار الجانبية
نادرة في الجرعات العادية، يمكن أن تشمل عدم ارتياح في الجهاز الهضمي إذا تم تناولها بكميات كبيرة
الإجراء الرئيسي
تخليق البروتين، وإصلاح العضلات، وامتصاص المغذيات
الاختبار المخبري
يمكن قياس مستويات الأحماض الأمينية في البلازما
الاستخدام في الرياضة
يشيع استخدامها لتعزيز تعافي العضلات ونموها وتعزيز القدرة على التحمل
الاسم التجاري
تختلف حسب الشركة المصنعة، على سبيل المثال: MusclePharm Essential Amino 1، Optimum Nutrition Essential AmiNO Energy
الاسم الكيميائي
تشمل الأحماض الأمينية الأساسية الليوسين والإيزولوسين والفالين والليسين والميثيونين والفينيل ألانين والثريونين والتريبتوفان والهيستيدين
التأثيرات
يعزز تعافي العضلات، ويدعم إنتاج الهرمونات، ويساعد في نمو العضلات
الجرعة (الرياضة)
10-20 جرامًا يوميًا، حسب كثافة التمرين ووزن الجسم
الجرعة (طبية)
عادةً من 5-12 جرامًا يوميًا، بناءً على الاحتياجات الفردية والحالة الطبية
السمية الكبدية
لم يتم الإبلاغ عن أي منها بالجرعات العادية
الصيغة
يختلف باختلاف الأحماض الأمينية، على سبيل المثال، الليوسين (C6H13NO2)، Isoleucine (C6H13NO2)، إلخ
القوة
300 G
ضغط الدم
عادةً ليس له تأثير كبير على ضغط الدم
ظروف التخزين
يُحفظ في مكان بارد وجاف بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة
فئة المواد
الأحماض الأمينية
نصف العمر الافتراضي
يختلف، عادةً من 2-3 ساعات في البلازما
يُعرف أيضًا باسم
EAA
الشركة المصنعة
نوتريند
/ 5