Features
Active substance
الفيتامينات
احتباس الماء
بشكل عام، لا تتسبب الفيتامينات في احتباس الماء بشكل كبير
الآثار الجانبية
آمن بشكل عام عند تناول الجرعات الموصى بها، ويمكن أن يؤدي الإفراط في تناوله إلى التسمم (على سبيل المثال، فرط فيتامين أ)
الإجراء الرئيسي
العناصر الغذائية الأساسية التي تدعم الوظائف الخلوية المختلفة والوظائف المناعية والصحة العامة
الاختبار المخبري
يمكن قياس مستويات معظم الفيتامينات في الدم لتقييم الحالة الغذائية
الاستخدام في الرياضة
يشيع استخدامها للحفاظ على الصحة العامة وتحسين الأداء
الاسم التجاري
متنوعة حسب الشركة المصنعة (على سبيل المثال، سنترم، ون أ داي)
الاسم الكيميائي
متنوعة (مثل حمض الأسكوربيك لفيتامين C، والريتينول لفيتامين A، والثيامين لفيتامين B1)
التأثيرات
يدعم عملية الأيض والجهاز المناعي وصحة الخلايا والأنسجة وغير ذلك الكثير
الجرعة (الرياضة)
مماثلة للجرعات الطبية، وأحياناً أعلى قليلاً ضمن الحدود الآمنة
الجرعة (طبية)
يعتمد ذلك على الفيتامينات المحددة والاحتياجات الفردية، وتتراوح بشكل عام بين الميكروغرامات والملليغرامات في اليوم الواحد حسب توصيات السلطات الصحية
السمية الكبدية
منخفضة إلا في حالات الجرعة الزائدة الشديدة (على سبيل المثال، فيتامين أ و د)
الصيغة
متنوعة (على سبيل المثال، C6H8O6 لفيتامين C، C20H30O لفيتامين A، C12H17N4OS لفيتامين B1)
ضغط الدم
بشكل عام، لا تؤثر الفيتامينات على ضغط الدم بشكل مباشر
ظروف التخزين
مكان بارد وجاف بعيداً عن أشعة الشمس
فئة المواد
الفيتامينات
نصف العمر الافتراضي
متنوعة، اعتمادًا على الفيتامين (على سبيل المثال، فيتامين C 10-20 ساعة، وفيتامين A 0.5-2 يوم)
يُعرف أيضًا باسم
تُعرف الفيتامينات بأسمائها المحددة (على سبيل المثال، يُعرف فيتامين C أيضًا باسم حمض الأسكوربيك)
نموذج الإصدار
حبوب منع الحمل
الشركة المصنعة
اللايس
التعبئة
عبوة (60 حبة)
/ 5